山芋の免疫力と健康やり方大全よんしよレシピあなたの内臓を強くする健胃

山芋は山芋としても良いものだと言え、甘甘平、味はあっさりとした味.山芋のやり方は多種多様で、それと多くの養生の具材を食用には、内臓を強くする胃胃をかいて、益の肺は腎臓の機能.これから山芋の作り方をご理解しましょう!

は、ちょっとしてから,免疫力と健康、山芋の作り方をご理解しましょう!山芋の作り方は

です山芋と山芋スペアリブスープ

材料:材料:山芋300グラム、スペアリブ150グラム、枝豆にじゅうグラム、クコの実、ショウガの各じゅうグラムアクセサリ:塩小さじいち、甘酒いちの大きいスプーン、出汁1000CC、ゴマ油

やり方いち、スペアリブ洗浄切って置いてお湯でやけどを小さく切って血に行ってから取り出し、衝冷たい水で洗う予備.2、山芋は皮むき、波浪刀で横長;ショウガは皮むき切片;枝豆とクコはきれいに洗います.さんは、パーマをかけたのスペアリブ、姜片と出汁内鍋に入れ、外鍋2杯の水を煮て、スイッチを押すと約25分.よんしよ,ふたをあけて加入山芋、枝豆とクコご分煮て、最後に塩、甘酒やごま油で溶かします.

セツレンカ山芋清チキン

材料:地鶏の1匹の約750グラム,ヤーコン1匹の約300グラム、山芋ひゃくグラム、にんじん、姜片半だけご

方法:いちください.鶏枠主代宰に片付け、剥皮予備に.ヤーコン、山芋、ニンジンはそれぞれの皮をきれいに洗って、大きい乱切り切って予備さん一緒に鍋に全ての材料を加えて.はち茶碗水大火煮る開転がっじゅうご分をスプーンであふれるて浮き末、改とろ火はちじゅう分煮るごろ、下塩で味をととのえ 勃動力三體牛鞭.

Pは膚膚膚老人の子供の胃腸にも適していないといったダイエット.2 .鶏の鶏を入れて、baoの鶏肉はとても柔らかくて、少し醤油をつけて、1本の良い料理です.さん.煮る時間をうまくコントロール、日替わり香港汤太老プリン高、飲むと体によくない

山芋牛肉の粒

にはニンジン、山芋、エンドウ、牛肉、澱粉、醤油、みりん、油、ネギ、生姜、味、塩<P、塩

方法:いち、ニンジンをきれいに洗って、みじん切り;に、山芋をきれいに洗って、切って丁后ため薬局で予備;さん、ニンジン、山芋や豌豆湯の中でさっとゆでて;よんしよ、やせた牛肉みじん切りに加え、でんぷん、胡椒の粉、醤油、みりん、少し油、手でつまんで均等に漬けじゅうご分鍾;ご、油を入れて暑い後牛肉炒め変色粒、ネギの姜入れを加えて炒めます;ろく、にんじんと山芋を入れて炒めるを入れ、エンドウ粒後転職と塩で味の素.

いちご山芋泥

はイチゴ山芋

山芋:山芋イチゴジャム練乳ハチミツ

1、山芋は皮をむいて洗ってから、鍋は蒸して爛.2、蒸した山芋を水にして、土の中は泥になって、適量の練乳の蜂蜜の調味料をプラスして、全体の好きな形.3、フォークが上に軽く引出し、いちごジャムとミントを添えて飾りをつけていた.

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